7.9 C
Scarborough

CATEGORY

மருத்துவம்

காலத்தில் உடல்நலத்தை பாதுகாக்க மருத்துவர் அறிவுரை

கோடை காலத்தில் அதிக வெப்பநிலை காரணமாக உடல் நீர்ச்சத்து குறைபாடு ஏற்பட வாய்ப்பு அதிகம். இதனால் தினமும் குறைந்தது 3 லிட்டர் தண்ணீர் குடிக்க வேண்டும் என மருத்துவர்கள் பரிந்துரைக்கின்றனர். மேலும் வெளியில் செல்லும்போது...

கோடை வெயிலைச் சமாளிக்க எளிய வழிமுறைகள்: நாவறட்சியைத் தவிர்க்க நீங்கள் செய்ய வேண்டியவை!

வெயிலின் தாக்கம் அதிகரித்து வரும் நிலையில், நமது உடலை குளிர்ச்சியாகவும் ஆரோக்கியமாகவும் வைத்திருப்பது மிகவும் அவசியம். நீர்ச்சத்து குறைபாடு ஏற்படாமல் தடுக்க இதோ சில எளிய டிப்ஸ்: ஆரோக்கிய குறிப்புகள்: தண்ணீர் அருந்துதல்: தாகம் எடுக்கும்...

மார்பக புற்றுநோய்க் கட்டிகளை ஒரே தடவையில் கரைக்கும் மருந்து கண்டுபிடிப்பு

மார்பகத்தில் ஏற்படும் சிறிய புற்றுநோய்க் கட்டிகளைக் கரைக்கும் மற்றும் பெரிய கட்டிகளை சுருக்கும் வல்லமைகொண்ட ஒரே தவணையாகக் கொடுக்கும் மருந்தை விஞ்ஞானிகள் உருவாக்கியுள்ளதாக வெளிநாட்டு ஊடகங்கள் செய்தி வெளியிட்டுள்ளன. இந்த மருந்துக்கு பக்கவிளைவுகள் இல்லை....

கோவைக்காயின் ஆரோக்கிய நன்மைகள்

பொதுவாக அனைத்துவகையான காய்கறிகளிலும் ஏராளமான ஆரோக்கிய நன்மைகள் நிறைந்துள்ளன. எனவே இந்தப்பதிவில் கோவைக்காயின் ஆரோக்கிய நன்மைகள் பற்றி தெரிந்துகொள்ளலாம். உடலில் சேரும் கெட்ட கழிவுகளை கோவைக்காய் நீக்குகிறது. மசாலா அதிகம் சேர்க்கப்பட்டுள்ள உணவுகள், கடைச்...

புளிக்கு இத்தனை மருத்துவ குணங்களா?

அறுசுவைகளில் ஒன்று புளிப்புச்சுவை. புளிப்புச் சுவையை மிகச்சரியான அளவில் நமக்குக் கொடுக்கும் ஒரு பொருள் தான் நாம் அன்றாடம் சமையலில் பயன்படுத்துகின்ற புளி. நம்முடைய முன்னோர்கள் புளியை அன்றாட உணவில் வெறும் சுவைக்காக மட்டுமே...

கோடை வெயிலை சமாளிக்க உதவும் வெங்காயம்!

உணவின் சுவையை அதிகரிப்பதுடன், அதிகமான சத்துக்களைக் கொண்டுள்ள காய்களில் ஒன்று தான் வெங்காயம். பல மருத்துவ குணங்களுக்கு பயன்படுத்தப்படும் வெங்காயத்தை கோடை காலத்தில் அதிகமாக எடுத்துக் கொண்டும். அதுவும் பச்சையாக வெங்காயம் எடுத்துக்கொள்வதால் என்ன...

நினைவாற்றலை அதிகரிக்க செய்யும் வல்லாரை கீரை சட்னி

பொதுவாகவே கீரையில் ஏகப்பட்ட சத்துக்கள் காணப்படுகின்றது. குறிப்பாக வல்லாரை இரும்புச்சத்து, சுண்ணாம்புச்சத்து, உயிர்ச்சத்துகள், தாது உப்புக்களை கொண்டது. மூளையின் சிறப்பான செயல்பாட்டிற்கும், ஊட்டத்துக்கும் வல்லாரை பெரிதும் துணைப்புரிகின்றது. மனித மூளை நன்கு செயல்பட...

சுண்டைக்காய்க்குள் மறைந்திருக்கும் ரகசியம்

காய்கறிகளுள் மிகவும் சிறிதான காய் சுண்டைக்காய். சுண்டைக்காயை நுண் ஊட்டச் சத்துக்களின் சேமிப்புக் கிடங்கு என்று சொன்னால் மிகையாகாது. கசப்பு சுவை கொண்ட இந்த சுண்டையில் பல்வேறு மருத்துவ குணங்கள் நிறைந்துள்ளது.சுண்டை வயிற்றில் உள்ள...

கோடைகாலத்தில் உடலை குளிர்விக்கும் மூலிகைகள்

கோடை காலத்தில் உடல் வெப்பநிலையை சமநிலையில் வைத்திருப்பது மிகவும் அவசியம். கோடை காலங்களில் வெயிலின் தாக்கத்தால் உடல் வெப்பம் அதிகரித்து பல்வேறு நோய்கள் ஏற்படக்கூடும். கோடை காலத்தில் ஏற்படும் நோய்களை கட்டுப்படுத்துவதற்கு இந்த மூலிகைகளை...

அரிசி கழுவிய தண்ணீரின் பயன்கள்

பொதுவாகவே அனைவரும் வீட்டில் அரிசி கழுவிய தண்ணீரை கீழே ஊற்றிவிடுவோம். ஆனால் நம்மில் பலரும் அறியாத அளப்பரிய நன்மைகளை இந்த அரிசி கழுவிய தண்ணீர் கொண்டுள்ளது. கூந்தல், சருமம், முகம் ஆகிய அனைத்திற்கும் அழகு...

Latest news